Fit für den Sommer

Die für viele Menschen schönste Jahreszeit steht kurz bevor. Die Tage werden wieder länger und die warmen Sonnenstrahlen füllen unsere Vitamin D3-Speicher auf. Freuen wir uns also wieder auf Strandbesuche, lange Sonnenbäder und Sommerabende mit Freunden. Aber da war doch noch was? Stimmt - am Strand nervte das Übergewicht doch schon ein wenig und die Sonnenschutzcreme war auch nicht die beste, die man kriegen konnte. Ganz zu schweigen von den nervigen Mücken, die einem den einen oder anderen Stich verpasst hatten. Was kann man also tun, damit man den Sommer dieses Jahr in vollen Zügen genießen kann?

mehr